Skip to content

헬스아카이브

  • 장·미생물
  • 대사·혈당·체중
  • 수면·스트레스·뇌
  • 운동·근력·노화
  • 영양·식단
  • 소개
  • 문의
  • 개인정보처리방침

초등학생 고강도 운동 집중력 차이, HIIT와 MICT 비교

2026년 9월 22일 by 건강화니
초등학교 체육관 바닥에 운동화와 물병이 나란히 놓여 있고, 옆에 줄넘기와 심박수 측정 밴드가 함께 있는 모습

초등학생 고강도 운동 집중력 차이, 6주간 RCT에서 고강도 인터벌 운동이 중강도 지속 운동보다 집중력 향상에 더 효과적이었다.

Categories 운동·근력·노화

당뇨 혼자 사는 것 대사 건강, 임상 데이터로 본 변화

2026년 9월 21일 by 건강화니
나무 테이블 위에 혈당 측정기, 약이 담긴 작은 그릇, 반쯤 비워진 물잔이 놓여 있는 조용한 원룸의 모습

당뇨 혼자 사는 것 대사 건강에 미치는 영향을 ACCORD 등 대규모 임상 데이터를 바탕으로 분석했다.

Categories 대사·혈당·체중

단쇄지방산 부티르산이 면역세포 염증 조절에 미치는 분자적 기전

2026년 9월 21일 by 건강화니
실험실 벤치 위에 투명한 유리 발효 플라스크들이 흐린 액체를 담고 있고, 주변에는 스테인리스 실험 도구와 오렌지색 펙틴이 많은 과일 껍질이 흰 세라믹 표면에 놓여 있다.

단쇄지방산 부티르산이 대식세포의 염증 유전자 발현과 장내 면역 조절에 미치는 분자적 기전을 최신 연구로 분석했다.

Categories 장·미생물

치매 위험군에서 DHA 뇌 도달 실제 수치와 연구 결과

2026년 9월 20일 by 건강화니
실험실 작업대 위에 맑은 노란색 뇌척수액 샘플이 담긴 투명 바이알들이 금속 랙에 정돈되어 있고, 옆에 피펫과 노트가 놓여 있는 모습

치매 위험군에서 고용량 DHA 보충이 뇌에 실제 도달하는지, 임상시험 결과와 수치를 바탕으로 분석합니다.

Categories 영양·식단

노인 하퇴근 재활 지지기구 낙상 예방, 12주 RCT 결과는?

2026년 9월 20일 by 건강화니
나무 체육관 바닥에 놓인 금속 재질의 하퇴 지지기구와 운동화, 옆에 저항 밴드와 폼 매트가 함께 놓여 있는 모습

노인 하퇴근 재활 지지기구 낙상 예방 효과를 12주 무작위 대조시험 결과로 분석. 근력, 운동 범위, 삶의 질 변화까지 확인.

Categories 운동·근력·노화

알코올 사용장애 가상상담 Echo App, 수면과 스트레스에 미치는 변화

2026년 9월 20일 by 건강화니
푸양 3인민병원 복도에 나무문과 금속 표지판, 벽 옆에 약품 트레이가 든 의료 카트, 그리고 광택 나는 타일 바닥 위에 파란색 대기 벤치가 놓여 있다.

알코올 사용장애 환자 대상 Echo App 가상상담이 수면, 스트레스, 치료 동기에 미친 임상시험 결과를 분석합니다.

Categories 수면·스트레스·뇌

당뇨병 신경병증 셀레늄 보충제, 혈당과 삶의 질 모두 바꿀 수 있다

2026년 9월 19일 by 건강화니
나무결이 살아 있는 주방 테이블 위에 투명한 유리컵과 셀레늄 보충제 캡슐이 담긴 작은 약통, 그리고 시험지가 꽂힌 혈당 측정기가 함께 놓여 있다.

당뇨병 신경병증 환자에게 셀레늄 보충제가 혈당과 삶의 질에 미치는 영향을 무작위 대조시험 결과로 정리했다.

Categories 대사·혈당·체중

임신 식이섬유 단쇄지방산 자녀건강: 엄마의 식단이 미치는 영향

2026년 9월 19일 by 건강화니
집 부엌의 나무 식탁 위에 당근, 브로콜리, 현미 등 신선한 채소와 곡물이 담긴 유리 그릇과, 발효된 식이섬유를 상징하는 뿌연 액체가 든 작은 유리병이 나란히 놓여 있다.

임신 식이섬유 단쇄지방산 자녀건강의 연결고리를 최신 연구로 분석했다. 엄마 식단이 아이의 대사·면역 건강에 미치는 영향을 정리한다.

Categories 장·미생물

비정형 파킨슨병에서 장내미생물 SCFA와 신경염증의 상관관계

2026년 9월 19일 by 건강화니
실험실 작업대 위에 투명 유리 페트리 접시에 담긴 대변 샘플과 투명 및 황갈색 액체가 든 작은 바이알이 스테인리스 쟁반에 놓여 있다. 배경은 흰색 타일 벽이다.

파킨슨병 비정형 증후군 환자에서 장내미생물 변화와 SCFA 감소, 신경염증의 연관성을 최신 연구로 정리합니다.

Categories 장·미생물

근력운동량을 갑자기 늘려도 근육 성장 한계에 부정적 영향 없다

2026년 9월 18일 by 건강화니
여러 무게의 고무 코팅 덤벨들이 체육관의 금속 선반에 정돈되어 놓여 있고, 바닥에는 고무 매트가 깔려 있으며 뒤쪽에 스쿼트 랙이 보인다.

근력운동량을 갑자기 늘려도 근육 성장 한계에 부정적 영향이 없다는 연구 결과와 실제 변화를 분석한다.

Categories 운동·근력·노화
Older posts
Page1 Page2 … Page5 Next →

최근 발행

  • 초등학생 고강도 운동 집중력 차이, HIIT와 MICT 비교2026년 9월 22일
  • 당뇨 혼자 사는 것 대사 건강, 임상 데이터로 본 변화2026년 9월 21일
  • 단쇄지방산 부티르산이 면역세포 염증 조절에 미치는 분자적 기전2026년 9월 21일
  • 치매 위험군에서 DHA 뇌 도달 실제 수치와 연구 결과2026년 9월 20일
  • 노인 하퇴근 재활 지지기구 낙상 예방, 12주 RCT 결과는?2026년 9월 20일
  • 알코올 사용장애 가상상담 Echo App, 수면과 스트레스에 미치는 변화2026년 9월 20일
  • 당뇨병 신경병증 셀레늄 보충제, 혈당과 삶의 질 모두 바꿀 수 있다2026년 9월 19일
  • 임신 식이섬유 단쇄지방산 자녀건강: 엄마의 식단이 미치는 영향2026년 9월 19일
  • 비정형 파킨슨병에서 장내미생물 SCFA와 신경염증의 상관관계2026년 9월 19일
  • 근력운동량을 갑자기 늘려도 근육 성장 한계에 부정적 영향 없다2026년 9월 18일
  • 간호대학생 대상 인지행동치료가 수면의 질과 일주기리듬에 미치는 효과2026년 9월 18일
  • 체중 감량 유지 연속혈당측정기, 실제로 효과 있을까?2026년 9월 17일

섹션

  • 대사·혈당·체중 (8)
  • 수면·스트레스·뇌 (7)
  • 영양·식단 (7)
  • 운동·근력·노화 (10)
  • 장·미생물 (12)
© 2026 헬스아카이브 • Built with GeneratePress